Über Hinnerk Polenski

Hinnerk Polenski ist Zen-Meister und Abt des europäischen Dashin Zen Ordens und des Zen-Klosters Buchenberg im Allgäu.  Er ist ordinierter Mönch und Mitglied des Hokoji-Rinzai-Ordens sowie des Syoko-ji in Japan. „Syobu“ (jap. Zen-Krieger) ist sein Dharma-Name, der ihm von Zen-Meister Oi Saidan Roshi 1992 gegeben wurde.  Hinnerk praktiziert seit mehr als 40 Jahren den Zen-Weg. Er ist Dharma-Nachfolger (Inka) für Dashin- Rinzai-Zen von Reiko Mukai Roshi.

“Meditation bedeutet heller werden, jeden Tag mehr und mehr.”

Warum wir Meditieren sollten

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Warum wir meditieren sollten

Online Meditieren lernen

Dieses kostenfreie Seminar bietet einen einfachen Einstieg in die Zen-Meditation mit praktischer Übung, Vorträgen und einer Fragerunde.

Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.
Der Zen-Weg hat keinen Anfang und kein Ende, dennoch will er gegangen werden. Neben der Arbeit mit dem Zen-Lehrer, dem Sesshin (Zeit intensiver Übung mit anderen), ist das tägliche Üben, das tägliche Sitzen in Stille (Zazen) die Grundlage.

Meditieren lernen, Freude, Kraft und Stille tanken im virtuellen Zen-Kloster.

Virtuelles Zen Kloster

  • 7 Tage die Woche 6:00 bis 8 Uhr – gemeinsames Zazen mit dem Klosterteam, geleitet von unseren Mönchen – mit leichter Sporteinheit und Teezeremonie
  • Mittwoch, Freitag, Sonntag 19 bis 20 Uhr – Zazen aus dem Kloster, geleitet von einem unserer Meditationslehrer / Sensei
  • Jeden zweiten Mittwoch (beginnend am 7.10.) 18:15 – Einführung in die Zen-Meditation
  • zweimal im Monat – Sonntag 13 Uhr Teisho (Lehrvortrag) von einem Zen-Meister: Hinnerk Polenski oder sein Lehrer Reiko Mukai Roshi

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Jeden Sonntag um 8:00 Uhr gibt es einen neuen Beitrag zu Zen, Meditation oder Buddhismus.

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Geführte Meditationen

Hier liegt der Schwepunkt beim mitmachen. Im Beitrag findest Du Links, die die entsprechende Übung oder die Begriffe weiter vertiefen.

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Mit den Online Formaten kommt Zen unmittelbar zu Euch und in Euren Leadership Alltag. 
Zen Leadership setzt dort an, wo die Basis erfolgreicher Führung ist:
der inneren Führungskompetenz.

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Gerade jetzt ist es wichtig, die eigene Meditationspraxis und den Zen-Weg fortzusetzen oder auch zu beginnen. Yin Zen bietet Interessierten einen Weg, um  Zen Kennenzulernen und Suchenden einen intensiven Einstieg.

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